「死ぬ前にやっておくことって、何から始めればいいんだろう？」
「何も準備しないまま家族に迷惑をかけてしまうのが怖い」
そう感じながらも、なかなか手が動かないのは自然なことです。
いわゆる「終活・身辺整理」として取り組む方が増えているこうした準備は、今から始めても決して遅くありません。
この記事では、死ぬ前にやるべきこと・準備しておくことを10項目にまとめ、家族の負担を最小化する優先順位で解説します。
読み終えるころには、「今日から何を始めればいいか」が明確になります。
目次
死ぬ前に「何も準備しない」と家族はどうなる？
実際に何の準備もなく亡くなった場合、残された家族には次のような負担がかかるとされています。
- 遺産分割や書類不備により、銀行・不動産・証券の相続手続きだけで数ヶ月〜1年以上かかるケースもある
- 把握できていないサブスクや保険が死後も引き落とされ続け、年間数万円〜十数万円の損失になるケースも
- スマホやPCのロック解除が難しく、重要な連絡先・写真・口座情報へのアクセスに時間や手続きがかかるケースが多い
- 「延命治療をどうするか」という判断を、家族に大きな判断負担がかかることがあります
逆に言えば、今から少しずつ準備するだけで、家族の負担を大幅に減らすことができます。
身辺整理・生前整理・終活の違いを確認しよう
まず、混同されやすい言葉を整理しておきます。
| 種類 | 内容の中心 | 家族への影響 |
|---|---|---|
| 終活 | 人生全体の準備（長期的） | 葬儀・介護方針など将来への備え全般 |
| 生前整理 | モノの整理（物理的） | 遺品整理の負担軽減 |
| 身辺整理 | モノ＋情報＋意思 | 手続き・片付け・精神的負担を総合的に軽減 |
身辺整理は、モノの片付けだけでなく「財産・契約情報の整理」「医療・介護の意思表示」まで含む、より実務的な準備です。
この記事では、死ぬ前にやること全般を「身辺整理」として網羅的に解説していきます。
死ぬ前にやること10選｜優先順位つきリスト
以下では、家族への影響度が高い順に10項目を紹介します。
「最優先」から取り組むことで、短時間でも家族の負担を大きく減らせます。
【最優先】1. 財産の見える化｜通帳・証券・不動産リストの作成
家族への影響度：★★★★★
相続手続きで家族が最も困るのは、「どこに何があるか分からない」状態です。
銀行の相続手続きだけで数ヶ月かかるケースも珍しくありません。
具体的にやること：
- 通帳・キャッシュカードをまとめ、保管場所を明記する
- 不動産の権利証・登記簿謄本の所在を記録する
- 証券口座・保有銘柄をリスト化する
- 貸金庫の有無と鍵の保管場所を明記する
- 貸し借りしているお金があれば記録しておく
財産の把握・記録には「財産目録」の作成が効果的です。
書き方に迷ったら、以下の記事を参考にしてください。
【最優先】2. 契約の棚卸し｜サブスク・保険・公共料金の一覧化
家族への影響度：★★★★★
亡くなった後も自動引き落としが続き、気づかないまま年間数万円〜十数万円が失われるケースがあります。
具体的にやること：
- 全ての引き落とし項目を月別にリストアップする
- サブスクリプション（Netflix・Amazon・音楽サービス等）を整理する
- 携帯・インターネット・電気・ガス・水道の契約情報を記録する
- 生命保険・医療保険・損害保険の証券番号と内容を一覧化する
- 新聞・雑誌・習い事の定期契約を確認する
- 駐車場や倉庫などの賃貸契約を記録する
解約の連絡先もあわせて記録しておくと、家族がすぐに手続きできます。
【高優先】3. デジタル遺品の整理｜スマホ・PC・オンラインアカウント
家族への影響度：★★★★☆
スマホのロック解除が難しく、重要な連絡先・写真・ネット銀行情報へのアクセスに時間や手続きがかかるケースが増えています。
デジタル遺品は、現代の身辺整理で特に見落とされやすい領域です。
SNSアカウントやネット銀行、サブスクリプションなども対象になります。
具体的にやること：
- スマートフォン・パソコンのロック解除方法を記録する
- 重要なID・パスワードを安全な場所にまとめておく
- クラウドストレージ（Google Drive・iCloud等）を整理する
- 仮想通貨ウォレットがある場合は秘密鍵の保管場所を記録する
- SNSやメールアカウントの削除・追悼設定を事前に確認する
- 定期購入のデジタルコンテンツを解約リストに加える
デジタル遺品の整理は、手順が分かれば意外とすぐ始められます。
具体的な進め方は、以下のガイドをご覧ください。
【高優先】4. 医療・介護・延命治療の意思表示
家族への影響度：★★★★☆
延命治療をどうするか、どこで最期を迎えたいか——これを事前に記録しておかないと、家族に大きな判断負担がかかることがあります。
「あのとき正しい判断ができたのか」という後悔は、大きな心理的負担になることがあります。
具体的にやること：
- 延命治療についての希望を具体的に記録する
- 介護施設か自宅介護かの希望を明記する
- 意思を代わりに伝える家族や信頼できる人を決めておく
- 病状説明を受ける人を指定しておく
- 臓器提供・献体の意向を記録する
- 認知症になった場合の対応方針を書き残す
【高優先】5. 不用品の大片付け｜遺品整理コストを大幅削減
家族への影響度：★★★★☆
遺品整理業者への依頼費用は、1Kで数万円〜、一軒家では数十万円以上になるケースもあります。
事前に不用品を減らすだけで、家族の費用負担と作業時間を大幅に削減できます。
具体的にやること：
- 使っていない衣類・家電・本を処分する
- 写真や思い出の品を厳選し、大切な物だけ残す
- 大切な物には「誰に渡すか」を書いたメモを添える
- 大型家具・家電は業者への引き取り手配を検討する
- コレクション品があれば価値を調べて記録する
【中優先】6. 遺言書・エンディングノートの作成
家族への影響度：★★★☆☆
法的効力のある遺言書と、想いを伝えるエンディングノート——両方を準備することで、相続争いを防ぎながら家族に気持ちを届けられます。
具体的にやること：
- 自筆証書遺言または公正証書遺言を作成し、法的効力を確保する
- エンディングノートに財産情報・医療希望・感謝の気持ちを記録する
- 遺言執行者を指定し、事前に承諾を得ておく
- 相続財産の配分希望を具体的に記載する
- 葬儀や供養の希望をまとめておく
エンディングノートの書き方は、以下の記事で項目ごとにわかりやすく解説しています。
【中優先】7. 葬儀・お墓の方針決定
家族への影響度：★★★☆☆
「どんな葬儀を希望していたか」が分からないと、家族は悲しみの中で規模・費用・参列者の範囲を一から決めなければなりません。
具体的にやること：
- 宗派・葬儀の規模（家族葬・直葬など）を明記する
- お墓の場所・永代供養の希望を記録する
- 香典・供物辞退の方針を決めておく
- 遺影に使う写真を指定しておく
- 葬儀費用の目安と支払い方法を記録する
- 参列者の範囲と連絡手段をリスト化する
【中優先】8. 大切な人へのメッセージ準備
家族への影響度：★★★☆☆
形見以上に心に残る「最後の贈り物」が、家族への手紙やビデオレターです。
悲しみの中でも、温かい気持ちになれる一生の宝物になります。
具体的にやること：
- 家族一人ひとりへの個別の手紙を書く
- 人生のアドバイスや感謝の気持ちを言葉にする
- ビデオレターを撮影しておく
- 記念日や誕生日に開封する指示付きの手紙を準備する
- 家族の将来への応援メッセージを残す
【低優先】9. 交友関係の記録
家族への影響度：★★☆☆☆
訃報連絡や香典返しの際、故人の人間関係を把握できないと家族が困ります。
具体的にやること：
- 年賀状や連絡先を整理する
- 訃報を知らせる人のリストを作成する
- 友人・知人との関係性を簡単に記録する
- お世話になった人への感謝を書き残す
【低優先】10. 専門家・相談先の確保
家族への影響度：★★☆☆☆
複雑な相続手続きで困ったときに、すぐに相談できる専門家を事前に確保しておきます。
具体的にやること：
- 司法書士・行政書士の連絡先を確認する
- 税理士・弁護士との関係を事前につくる
- 信頼できる葬儀社を事前に選定しておく
- 自治体の終活相談窓口を把握しておく
- 銀行・信託銀行の相続サービス情報を収集する
今すぐ使える！死ぬ前にやること チェックリスト
以下のチェックリストをそのまま活用してください。
【最優先】まずここから始める
- □ 財産リストの作成 通帳・不動産・証券の一覧化
- □ 契約の棚卸し サブスク・保険・公共料金の整理
【高優先】できるだけ早めに取り組む
- □ デジタル遺品整理 スマホ解除方法・ID/PW記録
- □ 医療・介護の意思表示 延命治療・介護方針の明記
- □ 不用品の大片付け 遺品整理負担を大幅軽減
【中優先】時間のあるときに進める
- □ 遺言書・エンディングノート 法的効力と想いの両方
- □ 葬儀・お墓の方針 宗派・規模・費用の希望整理
- □ メッセージ準備 家族への手紙・ビデオレター
【低優先】余裕があれば
- □ 人間関係の整理 訃報連絡先・友人知人のリスト
- □ 専門家の確保 司法書士・税理士・葬儀社の選定
年代別｜死ぬ前にやること 何から始めるべきか
「死ぬ前にやること」は、年代によって優先すべき内容が変わります。
終活全体の進め方については、以下の記事でステップ別に解説しています。
30代：突然のときに備えて「最低限の情報共有」
この年代が特に優先すべきこと：
- デジタル遺品の整理（SNS・クラウド・サブスク）
- 医療・延命治療の意向記録
- 住宅ローン・保険の情報整理
突然の病気や事故に備えて、最低限の情報を家族が把握できる状態にしておくことが重要です。
40代：「もしものとき」の備えを家族と共有
この年代が特に優先すべきこと：
- 財産目録の作成（預金・不動産・証券）
- サブスク・保険の棚卸し
- エンディングノートで情報を一元管理
人生の折り返し地点として、家族との情報共有を始める絶好のタイミングです。
50代：本格的な片付けで将来の負担を先行解消
この年代が特に優先すべきこと：
- 不用品の処分と大切な物の仕分け
- 財産・契約の詳細な一覧化
- 遺言書の検討を始める
体力・判断力があるうちに、物理的な片付けと情報整理を計画的に進めましょう。
60代：退職後の時間を活かして総仕上げ
この年代が特に優先すべきこと：
- 遺言書の作成・見直し
- 葬儀・供養の詳細な希望整理
- 契約関係の最終確認と解約準備
時間的余裕を活かして、家族が手続きで困らないよう細かい部分まで整えましょう。
70代〜：家族と一緒に、無理なく必要な準備を
この年代が特に優先すべきこと：
- 医療・介護の具体的希望を家族と話し合う
- 大切な人へのメッセージ作成
- 信頼できる専門家・相談先の確認
家族の協力を得ながら、感情的・実務的な両面から準備を進めることが大切です。
よくある質問（FAQ）
Q1. 死ぬ前にやることは、何歳から始めればいいですか？
「思い立ったときが始めどき」が正直な答えです。
体力・判断力があるうちに始めるほど、準備の質が上がり、家族の負担が減ります。
30代でも「デジタル情報の整理」や「医療の意思表示」は始められます。
Q2. 何から手をつけるのが効率的ですか？
①財産リストの作成 → ②契約の棚卸し → ③デジタル遺品整理の順がおすすめです。
この3つを整えるだけで、相続・解約・連絡手続きが格段にスムーズになります。
Q3. デジタル遺品はどう整理すればいいですか？
スマホ・PCのロック解除方法と、主要なID・パスワードを安全にまとめることが最初のステップです。
信頼できる方法（パスワード管理ツールや厳重に保管した紙など）で記録し、更新日を明記しておくと家族が迷いません。
Q4. 書いた内容はどこに保管すればいいですか？
家族が存在を知っていて、必要なときに取り出せる場所に保管するのが基本です。
金庫や机の引き出しにまとめ、少なくとも一人の家族に場所と取り出し方を伝えておきましょう。
Q5. 遺言書とエンディングノートはどちらを先に作るべきですか？
どちらを先でも構いませんが、エンディングノートは気軽に始めやすく、修正も自由なため先に取り組む方が多いです。
遺言書は法的効力を持つため、専門家（司法書士・弁護士）に相談しながら進めることをおすすめします。
まとめ
死ぬ前にやることは「死への準備」ではなく、「家族への最後の愛情表現」です。
今日から3分でできる最初の一歩：
1. 財産の場所をメモ1枚にまとめる
通帳や重要書類がどこにあるか、家族が分かるように書き留めておく。
2. スマホのロック解除方法を書いて保管する
PINコードや指紋設定の情報を、信頼できる家族に伝えておく。
3. 家族と「もしものとき」について話してみる
難しい話題も、愛情として伝えれば受け入れてもらえます。
デジタル時代の身辺整理には、情報の整理が特に重要です。
まず何から始めればよいか、以下の記事でスタートガイドをご確認ください。
まずは「最優先の2つ（財産リスト・契約の棚卸し）」だけでも、今日やってみてください。
未来の家族の安心は、今日の小さな行動から始まります。
「きちんと準備してくれていてありがとう」と家族が感謝できる、温かい身辺整理を今日から始めてみませんか。
okusokuでは、終活や相続、デジタル遺品整理に関する情報を、正確でわかりやすくまとめています。読者の方が「迷わず次のステップに進める」「家族と安心して話し合える」ように、実用的で保存して役立つコンテンツづくりを心がけています。