終活に興味はあるものの、「何から始めればいいかわからない」「考えることが多くて手が止まってしまう」と感じている人は少なくありません。
最近は、ChatGPTのようなAIを使いながら、少しずつ終活を進める人も増えています。AIといっても、専門知識や難しい操作が必要なわけではなく、質問に答える感覚で考えを整理できるのが特徴です。
「終活にAIって使えるの？」
「具体的に何ができるの？」
そんな疑問を持つ人に向けて、ChatGPTを使った終活の進め方を、身近な例を交えながら紹介します。
目次
終活で「つまずきやすいポイント」とAIの使いどころ
終活が進まない理由は、知識が足りないからとは限りません。多くの場合、「考えることが多すぎる」「どこまで決めればいいかわからない」といった点で手が止まります。
終活では、次のような場面で悩みやすくなります。
- 何から始めればいいのかわからない
- エンディングノートの書き方が難しい
- 家族にどう伝えればいいか迷う
こうした場面では、正解を探すよりも、考えを整理することが大切です。
ChatGPTは、判断を代わりに行うツールではありませんが、質問に答える形で思考を整理し、言葉にする補助として活用できます。そのため、終活の最初の一歩を踏み出す場面で使いやすい存在といえるでしょう。
ChatGPTを活用した終活の具体例
ChatGPTは、終活の手続きを自動で進めてくれるものではありません。一方で、終活の中で負担になりやすい「整理する」「言葉にする」部分を助けてくれます。
ここでは、特に活用しやすい具体例を紹介します。
エンディングノートの内容整理
エンディングノートを書く際、多くの人がつまずくのが「何を書けばいいのかわからない」という点です。ChatGPTを使えば、書くべき項目を洗い出したり、考えを整理したりする作業を進めやすくなります。
ChatGPTには、次のように質問します。
終活初心者です。
エンディングノートに最低限書くべき項目を
わかりやすく教えてくださいすると、次のような項目が整理しやすくなります。
- 財産・口座情報
- 医療や介護の希望
- 葬儀やお墓に関する考え
白紙から書き始める負担を減らせる点が特徴です。
デジタル遺品の整理（アカウント・データ）
スマートフォンやインターネットサービスは、今や生活の一部です。しかし、どんなサービスを使っているかを把握していないと、家族が対応に困ることがあります。
ChatGPTには、次のように質問します。
デジタル遺品として整理すべきものを
チェックリスト形式で教えてくださいこれにより、次のような項目を洗い出せます。
- スマートフォン・パソコン
- SNSアカウント
- サブスクリプション契約
- クラウドサービスのデータ
デジタル関連は全体像が見えにくいため、AIによる整理が役立ちます。
家族に伝えるための文章作成
終活について家族に伝えたいことがあっても、「どう書けばいいかわからない」「重くなりすぎないか不安」と感じるケースは多いものです。
ChatGPTには、次のように質問します。
終活について家族に伝えたい内容があります。
重くなりすぎないやさしい文章にまとめてください考えをそのまま投げるだけで、読み手に配慮した文章に整えてもらうことができます。
SNSアカウントはAIに聞きながら整理する
デジタル遺品の中でも、SNSアカウントは家族が判断に迷いやすい項目です。ここでは、ChatGPTを使ってSNSアカウントを整理する手順を紹介します。
手順① 使っているSNSを洗い出す
最初に行うのは、現在利用しているSNSの把握です。設定変更や削除を考える前に、「何を使っているか」を整理します。
ChatGPTには、次のように質問します。
終活の準備として、整理すべきSNSアカウントを
チェックリスト形式で教えてください多くの人が利用している主なSNSは、以下の4つです。
- LINE
- X（旧Twitter）
手順② 各SNSをどう扱ってほしいか整理する
次に、それぞれのSNSについて「どうしてほしいか」を考えます。この段階では、結論を出し切る必要はありません。
ChatGPTには、次のように質問します。
Facebook・Instagram・LINE・Xについて、
生前に決めておくとよい整理ポイントを教えてください手順③ 家族向けのメモ文を作成する
考えがまとまったら、家族が判断しやすいよう文章にしておくことが大切です。
ChatGPTには、次のように質問します。
SNSアカウントの取り扱いについて、
家族向けのメモ文章をやさしい表現で作ってくださいまとめ｜AIを使えば終活はもっと始めやすくなる
終活にAIを取り入れることで、
- 何から始めればよいか迷いにくくなる
- 考えを言葉にしやすくなる
- 一人でも進めやすくなる
ChatGPTは、終活を代行する存在ではありません。考えを整理し、行動につなげるための補助ツールとして活用することで、終活の第一歩を踏み出しやすくなります。
まずは気になる項目を一つ、AIに質問してみましょう。小さな整理の積み重ねが、将来の安心につながります。
okusokuでは、終活や相続、デジタル遺品整理に関する情報を、正確でわかりやすくまとめています。読者の方が「迷わず次のステップに進める」「家族と安心して話し合える」ように、実用的で保存して役立つコンテンツづくりを心がけています。